Psychologische Praxis
Innere Quelle
Über mich
Ich bin Psychologin (M.Sc.), systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu begleiten, erlebe ich als sinnstiftend, wertvoll und immer wieder berührend, und daher übe ich diese Tätigkeit mit großer Freude aus.
In meiner Praxis biete ich einen geschützten Raum, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was da ist: mit Fragen, Zweifeln, Ängsten und dem Wunsch nach Veränderung. Es ist mir wichtig, dass sie sich wertgeschätzt & wohlfühlen. Zusätzlich bestimmen sie das Tempo und die Tiefe des Prozesses.
Jeder Mensch verfügt über innere Ressourcen – über eine Art innere Quelle, die in belastenden Zeiten manchmal verschwunden zu sein scheint. In der Therapie unterstütze ich Sie (unter anderem) dabei, diesen Zugang wieder zu finden, um mit Ängsten, Lebenskrisen und Veränderungen gestärkt umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Angebote
Psychotherapie (HeilprG)
Wenn innere Belastungen den Alltag zunehmend beeinflussen, wenn Sorgen und Gefühle überhandnehmen, und der Zugang zu Freude, Leichtigkeit oder Handlungsspielraum eingeschränkt ist, kann eine psychotherapeutische Begleitung hilfreich und entlastend sein.
Im Rahmen der Psychotherapie(HeilprG) arbeite ich mit Menschen (Jugendliche ab 14 Jahren sowie Erwachsene), deren seelisches Befinden durch belastende Symptome deutlich beeinträchtigt ist – mit dem Ziel, Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität wieder zu stärken.
Behandlungsspektrum:
Ängste und Phobien: Wenn der Wunsch nach Veränderung, Aktivitäten und Kontakten im Alltag von Unsicherheit und Vermeidung durchkreuzt wird
Panikstörungen: Unvorhersagbare & intensive körperliche Symptome, die plötzlich auftreten und das Gefühl auslösen, die Kontrolle zu verlieren, ohnmächtig zu werden oder sterben zu müssen
Lebensveränderungen oder einschneidende Lebensereignisse beispielsweise Trennungen, Umzüge, der Verlust eines geliebten Menschen, Arbeitsplatzverlust, Renteneintritt, Diagnose einer Erkrankung – wenn gewohnte Sicherheiten wegbrechen und neue Orientierung oder Akzeptanz gebraucht wird
Erschöpfungszustände: anhaltende Überforderung, innere Druck oder das Gefühl, den eigenen Bedürfnissen nicht mehr gerecht werden zu können
Systemische Beratung
Nicht jede Belastung ist eine Krankheit – aber jede Belastung verdient Aufmerksamkeit. Die systemische Beratung richtet sich an Menschen, die neue Sichtweisen, Klarheit und Orientierung für ihnen gestellte Herausforderungen suchen.
Typische Themen in der systemischen Beratung können sein:
Entscheidungsfindung bei beruflichen oder privaten Fragen
Spannungen & Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
Herausforderungen in (Patchwork/Pflege/ Alleinerziehenden/ Regenbogen etc.)Familien
Erziehungsberatung
Rollenveränderungen (z. B. Eltern werden, Kinder loslassen, Angehörige pflegen)
Fragen nach dem eigenen Lebensweg, der Identität oder dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen
Impulsberatung
In der Impulsberatung biete ich Eltern die Möglichkeit an, sich in einem einmaligen Gespräch zu einem spezifischen Thema zu informieren. Dieses Angebot eignet sich besonders, wenn Fragen im Raum stehen oder der Wunsch nach mehr Hintergrundwissen besteht. Es geht um die Vermittlung von Informationen, praktischen Tipps und Raum für individuelle Fragen.
Themen:
AD(H)S Diagnose verstehen:
Manchmal ist es hilfreich, eine bereits gestellte Diagnose noch einmal in Ruhe erklärt zu bekommen – mit Blick darauf, was sie für den Alltag bedeutet & wie man diesen erleichtern kann, welche Ressourcen gestärkt werden können und welche ersten Schritte sich anbieten.
Pubertät:
Diese besondere Entwicklungsphase kann für Eltern herausfordernd sein. Ziel ist es die Veränderungen besser zu verstehen, die Rolle als Eltern zu reflektieren und Ideen zu entwickeln, wie man die Jugendliche oder den Jugendlichen stärken und begleiten kann.
Elterntrennung kindgerecht gestalten: Im Mittelpunkt steht das Wohl des Kindes & der Blick auf relevante Fragen: Wie kann die Trennung einfühlsam erklärt werden? Welche Betreuungsmodelle gibt es & welche passen zu den individuellen Bedürfnissen der Familie? Wie können beide Elternteile dazu beitragen, dass das Kind sicher durch diese Zeit begleitet wird? Im Fokus steht der Gewinn von Orientierung und Sicherheit für die ganze Familie.
Gruppen-
angebote (im Aufbau)
Der Resilienzkurs für Erwachsene stärkt die psychische Widerstandskraft, aktiviert innere Ressourcen& unterstützt dabei, den Alltag gelassener zu bewältigen.
Der Kurs für Eltern mit Baby bietet Raum, um die emotionalen und psychologischen Herausforderungen rund um die Geburt und den neuen Lebensabschnitt auszutauschen oder zu reflektieren.
Preise
Erstkontakt
15 Minuten
Das telefonische Vorgespräch dient dem ersten Kennenlernen, um ihr Anliegen kurz zu schildern und zu prüfen, ob ich Sie mit meinem Angebot bestmöglich unterstützen kann. Dabei ist auch Raum für organisatorische Fragen wie Ablauf, Rahmenbedingungen und Kosten.
0,- €
Psychotherapie (nach HeilprG) &
Systemische Beratung
50 Minuten
In den Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an ihrem individuellen Anliegen. Je nach Bedarf können Elemente aus der Anamnese, Psychoedukation, Beratung oder Therapie zum Einsatz kommen.
85,- €
Impulsberatung
60 Minuten
In der einmaligen Sitzung haben sie die Möglichkeit, sich zu einem Thema vertieft zu informieren, Ihre Fragen zu klären und praktische Tipps fpr den Alltag mitzunehmen.
60,- €
Kontakt aufnehmen
Es wird derzeit noch ein gemütlicher Praxisraum in Wuppertal oder Umgebung gesucht.
Sobald die genaue Adresse feststeht, wird sie auf der Homepage bekannt gegeben. Sollten sie bereits einen Termin im Juli oder später vereinbart haben, erhalten sie die Informationen natürlich auch persönlich.
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten. Impressum & Datenschutz
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.